Сравнить продукты Помидор и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3911.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +549.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2076.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +762.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +356.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12404.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +473% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11621.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1881.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3873% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +593.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1627.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +586.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39448.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4020.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 42µg | 5252µg | 579% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 2.227mg | 170% |
| Железо | 0.27mg | 10.83mg | 132% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 11.768mg | 70% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 3.536mg | 69% |
| Селен | 0µg | 36.5µg | 66% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Натрий | 5mg | 1225mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 8.96g | 41% |
| Жиры | 0.2g | 25.6g | 39% |
| Медь | 0.059mg | 0.383mg | 36% |
| Цинк | 0.17mg | 3.7mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 12.26g | 31% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.47mg | 30% |
| Белки | 0.88g | 15.2g | 29% |
| Фосфор | 24mg | 207mg | 26% |
| Витамин B9 | 15µg | 104µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 3.42g | 22% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.212mg | 15% |
| Калорийность | 18kcal | 304kcal | 14% |
| Витамин C | 13.7mg | 3mg | 12% |
| Витамин K | 7.9µg | 7% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Марганец | 0.114mg | 0.2mg | 4% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Углеводы | 3.89g | 2.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 2.1g | N/A |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 8mg | 0% |
| Калий | 237mg | 226mg | 0% |
| Сахар | 2.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.006mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.018mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.018mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
463%
Итоговая оценка минералов
9%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.932g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах