Сравнить продукты Помидор и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +169.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1003.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +244.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +644.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +351.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +854.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1552.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +440% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +2525.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +510.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13010% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1539.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21538.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9931.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +247.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +356.7% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 8.326g | 55% |
| Жиры | 0.2g | 26.22g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 8.105g | 37% |
| Железо | 0.27mg | 2.98mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.353mg | 26% |
| Калорийность | 18kcal | 514kcal | 25% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.314mg | 23% |
| Углеводы | 3.89g | 63.78g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 6.708g | 17% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 3.275mg | 17% |
| Витамин B9 | 15µg | 81µg | 17% |
| Крахмал | 0g | 40.47g | 17% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Натрий | 5mg | 353mg | 15% |
| Витамин E | 0.54mg | 2.44mg | 13% |
| Марганец | 0.114mg | 0.393mg | 12% |
| Селен | 0µg | 6.2µg | 11% |
| Белки | 0.88g | 5.37g | 9% |
| Фосфор | 24mg | 66mg | 6% |
| Витамин A | 42µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.321mg | 5% |
| Калий | 237mg | 88mg | 4% |
| Цинк | 0.17mg | 0.49mg | 3% |
| Медь | 0.059mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин K | 7.9µg | 11µg | 3% |
| Холин | 6.7mg | 0.9mg | 1% |
| Фруктоза | 1.37g | 0.3g | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.071mg | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 62.48g | N/A |
| Кальций | 10mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 2.63g | 21.65g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.714g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
30%
Итоговая оценка минералов
9%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 348mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах