Сравнить продукты Помидор и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +18% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1490.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2640% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше ВодаВода | +33% |
| Содержит больше БелкиБелки | +475% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3864.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2666.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5mg | 7851mg | 341% |
| Магний | 11mg | 175mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.396mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Селен | 0µg | 9.1µg | 17% |
| Витамин C | 13.7mg | 0.5mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 2.313mg | 11% |
| Витамин B9 | 15µg | 51µg | 9% |
| Белки | 0.88g | 5.06g | 8% |
| Витамин K | 7.9µg | 0µg | 7% |
| Железо | 0.27mg | 0.78mg | 6% |
| Марганец | 0.114mg | 0.233mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин A | 42µg | 4µg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 10mg | 43mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.057mg | 3% |
| Калий | 237mg | 288mg | 2% |
| Фосфор | 24mg | 7mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.012mg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 13.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.003g | 1% |
| Калорийность | 18kcal | 35kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.118mg | 1% |
| Медь | 0.059mg | 0.05mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.01g | 0% |
| Углеводы | 3.89g | 3.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 2.63g | 3.64g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.003g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
9%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7846mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах