Сравнить продукты Помидор и Сморчок

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Помидор

1

Сморчок

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-76.2%

Содержит больше МагнийМагний	+72.7%
Содержит больше КальцийКальций	+330%
Содержит больше КалийКалий	+73.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+4411.1%
Содержит больше МедьМедь	+959.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1094.1%
Содержит больше ФосфорФосфор	+708.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+414.9%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Помидор

6

Сморчок

6

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+66.7%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+86.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+978.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+279.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+394.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+70%

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	0.27mg	12.18mg	149%
Медь	0.059mg	0.625mg	63%
Витамин D	0IU	206IU	26%
Витамин D	0µg	5.1µg	26%
Фосфор	24mg	194mg	24%
Марганец	0.114mg	0.587mg	21%
Цинк	0.17mg	2.03mg	17%
Витамин C	13.7mg		15%
Витамин B2	0.019mg	0.205mg	14%
Витамин B3	0.594mg	2.252mg	10%
Витамин K	7.9µg		7%
Витамин B5	0.089mg	0.44mg	7%
Клетчатка	1.2g	2.8g	6%
Калий	237mg	411mg	5%
Витамин A	42µg	0µg	5%
Витамин B6	0.08mg	0.136mg	4%
Витамин E	0.54mg		4%
Селен	0µg	2.2µg	4%
Белки	0.88g	3.12g	4%
Кальций	10mg	43mg	3%
Витамин B1	0.037mg	0.069mg	3%
Витамин B9	15µg	9µg	2%
Магний	11mg	19mg	2%
Полиненасыщенные жиры	0.083g	0.433g	2%
Фруктоза	1.37g	0g	2%
Холин	6.7mg		1%
Калорийность	18kcal	31kcal	1%
Натрий	5mg	21mg	1%
Жиры	0.2g	0.57g	1%
Углеводы	3.89g	5.1g	0%
Чистые углеводы	2.69g	2.3g	N/A
Сахар	2.63g	0.6g	N/A
Насыщенные жиры	0.028g	0.065g	0%
Мононенасыщенные жиры	0.031g	0.052g	0%
Триптофан	0.006mg		0%
Треонин	0.027mg		0%
Изолейцин	0.018mg		0%
Лейцин	0.025mg		0%
Лизин	0.027mg		0%
Метионин	0.006mg		0%
Фенилаланин	0.027mg		0%
Валин	0.018mg		0%
Гистидин	0.014mg		0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.001g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.215g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Помидор

1

Белки: 0.88 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 3.89 г

Вода: 94.52 г

Другое: 0.51 г

Сморчок

4

Белки: 3.12 г

Жиры: 0.57 г

Углеводы: 5.1 г

Вода: 89.61 г

Другое: 1.6 г

Содержит больше БелкиБелки	+254.5%
Содержит больше ЖирыЖиры	+185%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+31.1%
Содержит больше ДругоеДругое	+213.7%

Одинаковое количество вещества Вода ~89.61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Помидор

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.028 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г

Сморчок

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.065 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.052 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.433 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-56.9%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+67.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+421.7%