Сравнить продукты Помидор и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +523.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +283.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +415.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +935% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +546.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1774.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +565.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1685.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0µg | 23.9µg | 43% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Марганец | 0.114mg | 0.315mg | 9% |
| Белки | 0.88g | 4.54g | 7% |
| Витамин K | 7.9µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 3.89g | 25.16g | 7% |
| Натрий | 5mg | 165mg | 7% |
| Фосфор | 24mg | 76mg | 7% |
| Калорийность | 18kcal | 138kcal | 6% |
| Калий | 237mg | 38mg | 6% |
| Железо | 0.27mg | 0.6mg | 4% |
| Медь | 0.059mg | 0.098mg | 4% |
| Цинк | 0.17mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин A | 42µg | 6µg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.263mg | 3% |
| Холин | 6.7mg | 25.7mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.552g | 3% |
| Жиры | 0.2g | 2.07g | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.046mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.419g | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 7µg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.17mg | 2% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.03mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.581g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 23.96g | N/A |
| Кальций | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 2.63g | 0.4g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.018mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.018mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
6%
Итоговая оценка минералов
9%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шпецле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 160mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.391g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Помидор более богат микроэлементом витамины