Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше МагнийМагний +308.3%
Содержит больше КалийКалий +65.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2050%
Содержит больше МедьМедь +4840%
Содержит больше ЦинкЦинк +406.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МарганецМарганец +55966.7%
Содержит больше КальцийКальций +137.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.7%
Содержит больше СеленСелен +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +515.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +476.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Banana pudding DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.003mg 73%
Медь 0.494mg 0.01mg 54%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.118g 51%
Жиры 25.9g 1.7g 37%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.46g 36%
Калорийность 485kcal 105kcal 19%
Фосфор 104mg 216mg 16%
Железо 1.29mg 0.06mg 15%
Витамин B1 0.203mg 0.033mg 14%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Углеводы 59.59g 19.74g 13%
Цинк 1.67mg 0.33mg 12%
Натрий 48mg 296mg 11%
Магний 49mg 12mg 9%
Насыщенные жиры 2.224g 0.971g 6%
Кальций 43mg 102mg 6%
Витамин B2 0.053mg 0.137mg 6%
Витамин A 1µg 46µg 5%
Витамин D 33IU 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Калий 217mg 131mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B6 0.077mg 0.036mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.072mg 2%
Витамин B5 0.332mg 0.267mg 1%
Белки 3.3g 2.76g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 56.09g 19.74g N/A
Сахар 55.79g N/A
Селен 1.8µg 2µg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +19.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1423.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +201.9%
Содержит больше ВодаВода +619.3%
Содержит больше ДругоеДругое +50.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3092%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6491.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.