Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +308.3%
Содержит больше КальцийКальций +230.8%
Содержит больше КалийКалий +66.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +316.1%
Содержит больше МедьМедь +615.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1418.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1200%
Содержит больше МарганецМарганец +233.7%
Содержит больше СеленСелен +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +492.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Ананасовый сок DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.042g 52%
Марганец 1.682mg 0.504mg 51%
Витамин C 0.3mg 43.8mg 48%
Медь 0.494mg 0.069mg 47%
Жиры 25.9g 0.12g 40%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.014g 37%
Калорийность 485kcal 53kcal 22%
Углеводы 59.59g 12.87g 16%
Цинк 1.67mg 0.11mg 14%
Фосфор 104mg 8mg 14%
Клетчатка 3.5g 0.2g 13%
Витамин B1 0.203mg 0.058mg 12%
Железо 1.29mg 0.31mg 12%
Насыщенные жиры 2.224g 0.008g 10%
Магний 49mg 12mg 9%
Витамин B5 0.332mg 0.056mg 6%
Белки 3.3g 0.36g 6%
Фруктоза 3.81g 5%
Витамин E 0.5mg 0.02mg 3%
Селен 1.8µg 0.1µg 3%
Витамин B9 6µg 18µg 3%
Калий 217mg 130mg 3%
Кальций 43mg 13mg 3%
Натрий 48mg 2mg 2%
Витамин B2 0.053mg 0.021mg 2%
Витамин B6 0.077mg 0.1mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.199mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Холин 3.3mg 1%
Чистые углеводы 56.09g 12.67g N/A
Сахар 55.79g 9.98g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +21483.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +363%
Содержит больше ДругоеДругое +203.6%
Содержит больше ВодаВода +733.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104778.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18419%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.