Сравнить продукты Пралине и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +696.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +534.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +493% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +554.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +399.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +305.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +317% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.8µg | 46.2µg | 81% |
| Марганец | 1.682mg | 0.265mg | 62% |
| Медь | 0.494mg | 0.062mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 3.521g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.347mg | 23% |
| Кальций | 43mg | 255mg | 21% |
| Натрий | 48mg | 511mg | 20% |
| Жиры | 25.9g | 14.1g | 18% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Железо | 1.29mg | 2.31mg | 13% |
| Фосфор | 104mg | 190mg | 12% |
| Калорийность | 485kcal | 291kcal | 10% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 2.073mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Витамин B9 | 6µg | 46µg | 10% |
| Цинк | 1.67mg | 0.68mg | 9% |
| Углеводы | 59.59g | 32.9g | 9% |
| Белки | 3.3g | 7.9g | 9% |
| Витамин A | 1µg | 65µg | 7% |
| Магний | 49mg | 19mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 6.785g | 7% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.263mg | 5% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.485mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 2.866g | 3% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.056mg | 2% |
| Калий | 217mg | 159mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 32.9g | N/A |
| Сахар | 55.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
24%
Итоговая оценка минералов
61%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 463mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.642g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вафля содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вафля более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах