Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Горчица

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше КалийКалий +42.8%
Содержит больше МедьМедь +567.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +160.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +298.6%
Содержит больше КальцийКальций +46.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.8%
Содержит больше СеленСелен +1761.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~48mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Горчица DV% diff.
Селен 1.8µg 33.5µg 58%
Марганец 1.682mg 0.422mg 55%
Медь 0.494mg 0.074mg 47%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.774g 47%
Натрий 48mg 1104mg 46%
Жиры 25.9g 3.34g 35%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 2.182g 31%
Калорийность 485kcal 60kcal 21%
Углеводы 59.59g 5.83g 18%
Насыщенные жиры 2.224g 0.214g 9%
Цинк 1.67mg 0.64mg 9%
Железо 1.29mg 1.61mg 4%
Холин 22.4mg 4%
Калий 217mg 152mg 2%
Витамин B1 0.203mg 0.177mg 2%
Клетчатка 3.5g 4g 2%
Кальций 43mg 63mg 2%
Витамин B5 0.332mg 0.254mg 2%
Витамин B6 0.077mg 0.07mg 1%
Белки 3.3g 3.74g 1%
Витамин B2 0.053mg 0.07mg 1%
Витамин B3 0.415mg 0.565mg 1%
Витамин E 0.5mg 0.36mg 1%
Фосфор 104mg 108mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 1.83g N/A
Магний 49mg 48mg 0%
Сахар 55.79g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин A 1µg 5µg 0%
Витамин K 1.3µg 1.4µg 0%
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.264mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0%
Валин 0.189mg 0%
Гистидин 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +675.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +922.1%
Содержит больше БелкиБелки +13.3%
Содержит больше ВодаВода +708.1%
Содержит больше ДругоеДругое +296.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +572.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +904.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.