Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше КальцийКальций +43.3%
Содержит больше МедьМедь +13.3%
Содержит больше МарганецМарганец +439.1%
Содержит больше МагнийМагний +10.2%
Содержит больше КалийКалий +340.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +375.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +512.5%
Содержит больше СеленСелен +338.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~51mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5313.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7447.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9586.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3966.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1848.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +38900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.203mg 10.99mg 899%
Витамин B9 6µg 2340µg 584%
Витамин B2 0.053mg 4mg 304%
Витамин B5 0.332mg 13.5mg 263%
Витамин B3 0.415mg 40.2mg 249%
Витамин B6 0.077mg 1.5mg 109%
Клетчатка 3.5g 26.9g 94%
Фосфор 104mg 637mg 76%
Белки 3.3g 40.44g 74%
Марганец 1.682mg 0.312mg 60%
Цинк 1.67mg 7.94mg 57%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.017g 52%
Жиры 25.9g 7.61g 28%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 4.309g 26%
Калий 217mg 955mg 22%
Железо 1.29mg 2.17mg 11%
Селен 1.8µg 7.9µg 11%
Калорийность 485kcal 325kcal 8%
Насыщенные жиры 2.224g 1.001g 6%
Холин 32mg 6%
Медь 0.494mg 0.436mg 6%
Углеводы 59.59g 41.22g 6%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Витамин E 0.5mg 0mg 3%
Магний 49mg 54mg 1%
Кальций 43mg 30mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.4µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 14.32g N/A
Сахар 55.79g 0g N/A
Натрий 48mg 51mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +240.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.6%
Содержит больше ВодаВода +103.9%
Содержит больше БелкиБелки +1125.5%
Содержит больше ДругоеДругое +564.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +240.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45652.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.