Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +14%
Содержит больше КальцийКальций +168.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115%
Содержит больше МедьМедь +118.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +391.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.9%
Содержит больше МарганецМарганец +634.5%
Содержит больше СеленСелен +157.1%
Содержит больше КалийКалий +91.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +712%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Имбирь обыкновенный DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.229mg 63%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.154g 51%
Жиры 25.9g 0.75g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.154g 36%
Медь 0.494mg 0.226mg 30%
Калорийность 485kcal 80kcal 20%
Витамин B1 0.203mg 0.025mg 15%
Углеводы 59.59g 17.77g 14%
Цинк 1.67mg 0.34mg 12%
Фосфор 104mg 34mg 10%
Железо 1.29mg 0.6mg 9%
Насыщенные жиры 2.224g 0.203g 9%
Клетчатка 3.5g 2g 6%
Витамин B6 0.077mg 0.16mg 6%
Калий 217mg 415mg 6%
Витамин C 0.3mg 5mg 5%
Холин 28.8mg 5%
Кальций 43mg 16mg 3%
Белки 3.3g 1.82g 3%
Витамин B5 0.332mg 0.203mg 3%
Селен 1.8µg 0.7µg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.75mg 2%
Витамин E 0.5mg 0.26mg 2%
Натрий 48mg 13mg 2%
Витамин B2 0.053mg 0.034mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Витамин B9 6µg 11µg 1%
Магний 49mg 43mg 1%
Чистые углеводы 56.09g 15.77g N/A
Сахар 55.79g 1.7g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.074mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше БелкиБелки +81.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3353.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +235.3%
Содержит больше ВодаВода +661.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.77г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9434.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4950.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.