Сравнить продукты Пралине и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11914.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1555.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +351.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2206.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99216.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +765.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +513.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +454.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.155g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.682mg | 0.014mg | 73% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 9.573mg | 57% |
| Белки | 3.3g | 28.55g | 51% |
| Селен | 1.8µg | 29.8µg | 51% |
| Медь | 0.494mg | 0.093mg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.616mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 2.119g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 2.647g | 30% |
| Жиры | 25.9g | 7.39g | 28% |
| Углеводы | 59.59g | 0.06g | 20% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.281mg | 18% |
| Фосфор | 104mg | 223mg | 17% |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Калорийность | 485kcal | 189kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.045mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.948mg | 12% |
| Цинк | 1.67mg | 2.48mg | 7% |
| Магний | 49mg | 30mg | 5% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.07mg | 3% |
| Железо | 1.29mg | 1.09mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 14mg | 3% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Натрий | 48mg | 103mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 12µg | 1% |
| Калий | 217mg | 239mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 2.155g | 0% |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
50%
Итоговая оценка минералов
61%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах