Сравнить продукты Пралине и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+316.1%
Содержит
больше
Магний
+188.2%
Содержит
больше
Фосфор
+205.9%
Содержит
больше
Цинк
+1092.9%
Содержит
больше
Медь
+280%
Содержит
больше
Марганец
+1616.3%
Содержит
больше
Селен
+800%
Содержит
больше
Калий
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Кальций
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+316.1%
Содержит
больше
Магний
+188.2%
Содержит
больше
Фосфор
+205.9%
Содержит
больше
Цинк
+1092.9%
Содержит
больше
Медь
+280%
Содержит
больше
Марганец
+1616.3%
Содержит
больше
Селен
+800%
Содержит
больше
Калий
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+651.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+112%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+357.9%
Содержит
больше
Витамин E
+192%
Содержит
больше
Витамин C
+30800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+316.7%
Содержит
больше
Витамин K
+3000%
Содержит
больше
Витамин B1
+651.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+112%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+357.9%
Содержит
больше
Витамин E
+192%
Содержит
больше
Витамин C
+30800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+316.7%
Содержит
больше
Витамин K
+3000%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+189.5%
Содержит
больше
Жиры
+4880.8%
Содержит
больше
Углеводы
+306.5%
Содержит
больше
Другое
+39.3%
Содержит
больше
Вода
+701.8%
Содержит
больше
Белки
+189.5%
Содержит
больше
Жиры
+4880.8%
Содержит
больше
Углеводы
+306.5%
Содержит
больше
Другое
+39.3%
Содержит
больше
Вода
+701.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31140.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2610.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31140.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2610.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.09g | 11.66g |
|
|
| Белки | 3.3g | 1.14g |
|
| Жиры | 25.9g | 0.52g |
|
| Углеводы | 59.59g | 14.66g |
|
| Калорийность | 485kcal | 61kcal |
|
| Фруктоза | 4.35g |
|
|
| Сахар | 55.79g | 8.99g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 3g |
|
| Кальций | 43mg | 34mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.31mg |
|
| Магний | 49mg | 17mg |
|
| Фосфор | 104mg | 34mg |
|
| Калий | 217mg | 312mg |
|
| Натрий | 48mg | 3mg |
|
| Цинк | 1.67mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.494mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 1.682mg | 0.098mg |
|
| Селен | 1.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 19IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 1.46mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 92.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.341mg |
|
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 25µg |
|
| Холин | 7.8mg |
|
|
| Витамин K | 1.3µg | 40.3µg |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.061mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.044mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.029g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.287g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
39%
Итоговая оценка минералов
61%
14%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.195g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах