Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +512.5%
Содержит больше КальцийКальций +138.9%
Содержит больше КалийКалий +393.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +248.6%
Содержит больше МедьМедь +832.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +4075%
Содержит больше ФосфорФосфор +845.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -69%
Содержит больше МарганецМарганец +1582%
Содержит больше СеленСелен +61.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.1% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1745.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +488.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1975%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1343.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +755.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +112.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.2%
Содержит больше ВодаВода +112.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Кукурузный сироп Мнение
Калорийность 485kcal 286kcal Пралине
Белки 3.3g 0g Пралине
Жиры 25.9g 0g Пралине
Витамин C 0.3mg 0mg Пралине
56.09g 77.59g Кукурузный сироп
Углеводы 59.59g 77.59g Кукурузный сироп
Магний 49mg 8mg Пралине
Кальций 43mg 18mg Пралине
Калий 217mg 44mg Пралине
Железо 1.29mg 0.37mg Пралине
Сахар 55.79g 77.59g Пралине
Клетчатка 3.5g 0g Пралине
Медь 0.494mg 0.053mg Пралине
Цинк 1.67mg 0.04mg Пралине
Фосфор 104mg 11mg Пралине
Натрий 48mg 155mg Пралине
Витамин A 19IU 0IU Пралине
Витамин A 1µg 0µg Пралине
Витамин E 0.5mg 0mg Пралине
Марганец 1.682mg 0.1mg Пралине
Селен 1.8µg 2.9µg Кукурузный сироп
Витамин B1 0.203mg 0.011mg Пралине
Витамин B2 0.053mg 0.009mg Пралине
Витамин B3 0.415mg 0.02mg Пралине
Витамин B5 0.332mg 0.023mg Пралине
Витамин B6 0.077mg 0.009mg Пралине
Витамин K 1.3µg 0µg Пралине
Витамин B9 6µg 0µg Пралине
Холин 13.3mg Кукурузный сироп
Насыщенные жиры 2.224g 0g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0g Пралине
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Пралине
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пралине
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине
Пралине дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.224g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.