Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Курица гриль

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +168.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.8%
Содержит больше МедьМедь +541.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +33540%
Содержит больше КалийКалий +17.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +109.6%
Содержит больше СеленСелен +1122.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.78mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +269.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +328.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1281.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.46mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Курица гриль DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.005mg 73%
Медь 0.494mg 0.077mg 46%
Холестерин 0mg 127mg 42%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 2.038g 38%
Белки 3.3g 22.51g 38%
Селен 1.8µg 22µg 37%
Витамин B3 0.415mg 5.732mg 33%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 6.446g 21%
Углеводы 59.59g 0.12g 20%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Жиры 25.9g 15.08g 17%
Фосфор 104mg 218mg 16%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Калорийность 485kcal 226kcal 13%
Витамин B2 0.053mg 0.227mg 13%
Витамин B1 0.203mg 0.055mg 12%
Натрий 48mg 335mg 12%
Холин 62.9mg 11%
Витамин B6 0.077mg 0.191mg 9%
Насыщенные жиры 2.224g 3.927g 8%
Магний 49mg 21mg 7%
Железо 1.29mg 0.95mg 4%
Витамин B5 0.332mg 0.152mg 4%
Кальций 43mg 16mg 3%
Витамин A 1µg 20µg 2%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Цинк 1.67mg 1.78mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Калий 217mg 255mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 0.12g N/A
Сахар 55.79g 0.12g N/A
Витамин E 0.5mg 0.46mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.173mg 0%
Треонин 0.657mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 1.75mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0%
Валин 0.935mg 0%
Гистидин 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше ЖирыЖиры +71.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49558.3%
Содержит больше БелкиБелки +582.1%
Содержит больше ВодаВода +492.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.88г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +127.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +281.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.