Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +308.3%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше КалийКалий +70.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180.4%
Содержит больше МедьМедь +4390.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1092.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +352.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1174.2%
Содержит больше СеленСелен +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1006.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Мерлот DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.132mg 67%
Медь 0.494mg 0.011mg 54%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Жиры 25.9g 0g 40%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Калорийность 485kcal 83kcal 20%
Углеводы 59.59g 2.51g 19%
Витамин B1 0.203mg 0.005mg 17%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Цинк 1.67mg 0.14mg 14%
Фосфор 104mg 23mg 12%
Железо 1.29mg 0.46mg 10%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Магний 49mg 12mg 9%
Витамин B5 0.332mg 0.03mg 6%
Белки 3.3g 0.07g 6%
Кальций 43mg 8mg 4%
Калий 217mg 127mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 0.2µg 3%
Витамин B6 0.077mg 0.057mg 2%
Натрий 48mg 4mg 2%
Витамин B2 0.053mg 0.031mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.224mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 6µg 1µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 2.51g N/A
Сахар 55.79g 0.62g N/A
Витамин A 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +4614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2274.1%
Содержит больше ВодаВода +735.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1174.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.