Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше МагнийМагний +69%
Содержит больше КалийКалий +88.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +396.2%
Содержит больше МедьМедь +94.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.8%
Содержит больше МарганецМарганец +341.5%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше СеленСелен +72.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +175.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +277.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Мороженое-сэндвич DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.381mg 57%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 2.272g 37%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 2.661g 30%
Жиры 25.9g 8.57g 27%
Медь 0.494mg 0.254mg 27%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Железо 1.29mg 0.26mg 13%
Калорийность 485kcal 237kcal 12%
Цинк 1.67mg 0.6mg 10%
Витамин A 1µg 86µg 9%
Витамин B1 0.203mg 0.111mg 8%
Витамин B3 0.415mg 1.566mg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Углеводы 59.59g 37.14g 7%
Витамин B9 6µg 34µg 7%
Витамин B2 0.053mg 0.146mg 7%
Магний 49mg 29mg 5%
Фосфор 104mg 72mg 5%
Натрий 48mg 129mg 4%
Кальций 43mg 86mg 4%
Витамин B6 0.077mg 0.028mg 4%
Калий 217mg 115mg 3%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Белки 3.3g 4.29g 2%
Витамин B5 0.332mg 0.209mg 2%
Селен 1.8µg 3.1µg 2%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин E 0.5mg 0.4mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 37.14g N/A
Сахар 55.79g 18.57g N/A
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%
Насыщенные жиры 2.224g 2.317g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +202.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.4%
Содержит больше БелкиБелки +30%
Содержит больше ВодаВода +372%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +451.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +242.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.317g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.