Сравнить продукты Пралине и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +525.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3014.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +983.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +869.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +419.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +368.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3872.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +534.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +553.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +414.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +460.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1340.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.682mg | 0.054mg | 71% |
| Натрий | 48mg | 1203mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.54g | 48% |
| Медь | 0.494mg | 0.079mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.754mg | 46% |
| Белки | 3.3g | 20.93g | 35% |
| Селен | 1.8µg | 19.5µg | 32% |
| Жиры | 25.9g | 5.53g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 2.62g | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.4mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 4.023mg | 23% |
| Углеводы | 59.59g | 1.5g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Калорийность | 485kcal | 145kcal | 17% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Фосфор | 104mg | 196mg | 13% |
| Цинк | 1.67mg | 2.88mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.202mg | 11% |
| Магний | 49mg | 14mg | 8% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Кальций | 43mg | 8mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 1.81g | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.25mg | 2% |
| Железо | 1.29mg | 1.48mg | 2% |
| Калий | 217mg | 287mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.403mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
44%
Итоговая оценка минералов
61%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1155mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.414g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах