Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Орчата

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1533.3%
Содержит больше КальцийКальций +138.9%
Содержит больше КалийКалий +538.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12800%
Содержит больше МедьМедь +24600%
Содержит больше ЦинкЦинк +2683.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +593.3%
Содержит больше МарганецМарганец +16720%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +108.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +783%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +352.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Орчата DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.01mg 73%
Медь 0.494mg 0.002mg 55%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Жиры 25.9g 0.71g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Калорийность 485kcal 54kcal 22%
Витамин B1 0.203mg 0mg 17%
Углеводы 59.59g 11.52g 16%
Железо 1.29mg 0.01mg 16%
Цинк 1.67mg 0.06mg 15%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Фосфор 104mg 15mg 13%
Магний 49mg 3mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Витамин B5 0.332mg 0mg 7%
Белки 3.3g 0.48g 6%
Калий 217mg 34mg 5%
Витамин B6 0.077mg 0.017mg 5%
Витамин B2 0.053mg 0mg 4%
Кальций 43mg 18mg 3%
Селен 1.8µg 0.4µg 3%
Витамин B9 6µg 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Витамин B3 0.415mg 0.047mg 2%
Витамин E 0.5mg 0.24mg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Натрий 48mg 14mg 1%
Витамин C 0.3mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 11.52g N/A
Сахар 55.79g 9.36g N/A
Крахмал 0.99g 0%
Витамин A 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +587.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3547.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +417.3%
Содержит больше ДругоеДругое +347.4%
Содержит больше ВодаВода +740.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.