Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше МагнийМагний +308.3%
Содержит больше КальцийКальций +48.3%
Содержит больше КалийКалий +95.5%
Содержит больше МедьМедь +147%
Содержит больше ЦинкЦинк +339.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83%
Содержит больше МарганецМарганец +889.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.1%
Содержит больше СеленСелен +366.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~102mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +532.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +668.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1166.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.17mg 66%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.982g 45%
Насыщенные жиры 2.224g 11.051g 40%
Холестерин 0mg 117mg 39%
Медь 0.494mg 0.2mg 33%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 5.522g 23%
Витамин B2 0.053mg 0.335mg 22%
Витамин A 1µg 165µg 18%
Витамин B9 6µg 76µg 18%
Витамин B3 0.415mg 3.19mg 17%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Витамин B1 0.203mg 0.37mg 14%
Железо 1.29mg 2.22mg 12%
Цинк 1.67mg 0.38mg 12%
Селен 1.8µg 8.4µg 12%
Жиры 25.9g 18.8g 11%
Клетчатка 3.5g 0.8g 11%
Натрий 48mg 282mg 10%
Магний 49mg 12mg 9%
Белки 3.3g 6.1g 6%
Углеводы 59.59g 68.9g 3%
Калий 217mg 111mg 3%
Витамин B5 0.332mg 0.488mg 3%
Витамин B6 0.077mg 0.036mg 3%
Витамин D 16 IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Калорийность 485kcal 467kcal 1%
Кальций 43mg 29mg 1%
Витамин E 0.5mg 0.58mg 1%
Холин 6.5mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 68.1g N/A
Сахар 55.79g 20.24g N/A
Фосфор 104mg 102mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.7µg 0%
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +37.8%
Содержит больше ВодаВода +125.2%
Содержит больше БелкиБелки +84.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.6%
Содержит больше ДругоеДругое +88.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +165.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +692.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.