Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше МагнийМагний +172.2%
Содержит больше КальцийКальций +514.3%
Содержит больше МедьМедь +576.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.1%
Содержит больше МарганецМарганец +9794.1%
Содержит больше КалийКалий +24%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.4%
Содержит больше СеленСелен +722.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +372.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +201.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +826.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +177.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.309mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Марганец 1.682mg 0.017mg 72%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.643g 48%
Медь 0.494mg 0.073mg 47%
Селен 1.8µg 14.8µg 24%
Белки 3.3g 14.63g 23%
Цинк 1.67mg 4.12mg 22%
Витамин B3 0.415mg 3.846mg 21%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 6.861g 20%
Углеводы 59.59g 0g 20%
Насыщенные жиры 2.224g 6.333g 19%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Жиры 25.9g 15.69g 16%
Калорийность 485kcal 204kcal 14%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Витамин B1 0.203mg 0.043mg 13%
Витамин B6 0.077mg 0.214mg 11%
Железо 1.29mg 1.93mg 8%
Витамин B2 0.053mg 0.16mg 8%
Магний 49mg 18mg 7%
Фосфор 104mg 145mg 6%
Кальций 43mg 7mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Калий 217mg 269mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Натрий 48mg 74mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 0g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B5 0.332mg 0.309mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +65.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +343.3%
Содержит больше ВодаВода +524.7%
Содержит больше ДругоеДругое +483.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1109.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.