Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +1333.3%
Содержит больше КалийКалий +50.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12800%
Содержит больше МедьМедь +751.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2683.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3134.6%
Содержит больше СеленСелен +80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +194.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +515.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +185.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.329mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Рыбный суп DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.052mg 71%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.138g 51%
Медь 0.494mg 0.058mg 48%
Жиры 25.9g 0.81g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.236g 36%
Витамин B12 0µg 0.69µg 29%
Калорийность 485kcal 16kcal 23%
Углеводы 59.59g 0g 20%
Железо 1.29mg 0.01mg 16%
Цинк 1.67mg 0.06mg 15%
Витамин B1 0.203mg 0.033mg 14%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Магний 49mg 7mg 10%
Насыщенные жиры 2.224g 0.203g 9%
Фосфор 104mg 56mg 7%
Натрий 48mg 156mg 5%
Витамин B3 0.415mg 1.186mg 5%
Кальций 43mg 3mg 4%
Витамин B6 0.077mg 0.037mg 3%
Витамин B2 0.053mg 0.076mg 2%
Витамин E 0.5mg 0.17mg 2%
Белки 3.3g 2.26g 2%
Калий 217mg 144mg 2%
Селен 1.8µg 1µg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Холин 7mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 0g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 55.79g 0g N/A
Витамин A 1µg 2µg 0%
Витамин B5 0.332mg 0.329mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +46%
Содержит больше ЖирыЖиры +3097.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +157.6%
Содержит больше ВодаВода +832.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6121.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5536.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.