Сравнить продукты Пралине и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +390% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +732.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +306% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +257.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +951.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +570.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293560% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8639.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 485kcal | 115kcal |
|
| Белки | 3.3g | 2.7g |
|
| Жиры | 25.9g | 0.2g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 8mg |
|
| 56.09g | 24.11g |
|
|
| Углеводы | 59.59g | 25.61g |
|
| Магний | 49mg | 10mg |
|
| Кальций | 43mg | 18mg |
|
| Калий | 217mg | 1806mg |
|
| Железо | 1.29mg | 1.69mg |
|
| Сахар | 55.79g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 1.5g |
|
| Медь | 0.494mg | 0.644mg |
|
| Цинк | 1.67mg | 3.73mg |
|
| Фосфор | 104mg | 140mg |
|
| Натрий | 48mg | 14mg |
|
| Витамин A | 19IU | 68IU |
|
| Витамин A | 1µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.5mg | |
| Марганец | 1.682mg |
|
|
| Селен | 1.8µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.332mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.81mg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 24µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.046g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
24%
Итоговая оценка минералов
61%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.178g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах