Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Солод

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +226.7%
Содержит больше КалийКалий +26.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +514.3%
Содержит больше МедьМедь +1235.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +307.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +2002.5%
Содержит больше КальцийКальций +127.9%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +247.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.354mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Солод DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.08mg 70%
Медь 0.494mg 0.037mg 51%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.208g 50%
Жиры 25.9g 3.29g 35%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.827g 35%
Калорийность 485kcal 85kcal 20%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Углеводы 59.59g 11.2g 16%
Железо 1.29mg 0.21mg 14%
Клетчатка 3.5g 0.5g 12%
Витамин B1 0.203mg 0.054mg 12%
Цинк 1.67mg 0.41mg 11%
Витамин B2 0.053mg 0.184mg 10%
Магний 49mg 15mg 8%
Селен 1.8µg 5.4µg 7%
Кальций 43mg 98mg 6%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Витамин A 1µg 26µg 3%
Витамин E 0.5mg 0.06mg 3%
Витамин B6 0.077mg 0.046mg 2%
Фосфор 104mg 91mg 2%
Насыщенные жиры 2.224g 1.883g 2%
Витамин B9 6µg 9µg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Калий 217mg 172mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин B3 0.415mg 0.259mg 1%
Натрий 48mg 60mg 1%
Белки 3.3g 3.37g 0%
Витамин C 0.3mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 10.7g N/A
Сахар 55.79g 6.68g N/A
Витамин B5 0.332mg 0.354mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +687.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +432.1%
Содержит больше ВодаВода +685.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.37g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1675.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3639.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.