Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Фруктовый лёд

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Фруктовый лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +138.9%
Содержит больше Магний +4800%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1346.7%
Содержит больше Цинк +1013.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +800%
Содержит меньше Натрий -85.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 21% 1% 0% 2% 1% 5% 0% 0% 2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +138.9%
Содержит больше Магний +4800%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1346.7%
Содержит больше Цинк +1013.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +800%
Содержит меньше Натрий -85.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +33100%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +33100%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +133.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +10691.7%
Содержит больше Углеводы +209.9%
Содержит больше Другое +2025%
Содержит больше Вода +676.9%
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +10691.7%
Содержит больше Углеводы +209.9%
Содержит больше Другое +2025%
Содержит больше Вода +676.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28690.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +48512.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: 7.778 г
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: 0.016 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +28690.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +48512.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Фруктовый лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Фруктовый лёд Мнение
56.09g 19.23g Пралине
Белки 3.3g 0g Пралине
Жиры 25.9g 0.24g Пралине
Углеводы 59.59g 19.23g Пралине
Калорийность 485kcal 79kcal Пралине
Фруктоза 2.72g Фруктовый лёд
Сахар 55.79g 13.66g Фруктовый лёд
Клетчатка 3.5g 0g Пралине
Кальций 43mg 0mg Пралине
Железо 1.29mg 0.54mg Пралине
Магний 49mg 1mg Пралине
Фосфор 104mg 0mg Пралине
Калий 217mg 15mg Пралине
Натрий 48mg 7mg Фруктовый лёд
Цинк 1.67mg 0.15mg Пралине
Медь 0.494mg 0mg Пралине
Марганец 1.682mg 0mg Пралине
Селен 1.8µg 0.2µg Пралине
Витамин A 19IU 0IU Пралине
Витамин A, RAE 1µg 0µg Пралине
Витамин E 0.5mg 0mg Пралине
Витамин C 0.3mg 0.7mg Фруктовый лёд
Витамин B1 0.203mg 0mg Пралине
Витамин B2 0.053mg 0mg Пралине
Витамин B3 0.415mg 0mg Пралине
Витамин B5 0.332mg 0.001mg Пралине
Витамин B6 0.077mg 0mg Пралине
Витамин B9, общий 6µg 0µg Пралине
Витамин K 1.3µg 0µg Пралине
Насыщенные жиры 2.224g 0.013g Фруктовый лёд
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.051g Пралине
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.016g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Фруктовый лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Пралине
0%
Фруктовый лёд
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
3%
Фруктовый лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.211g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фруктовый лёд
Гликемический индекс продукта Фруктовый лёд ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.