Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +226.7%
Содержит больше КальцийКальций +258.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416%
Содержит больше МедьМедь +973.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1092.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +1634%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше КалийКалий +14.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +407.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +39433.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +616%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +208.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +444.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1323.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.315mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Халапеньо DV% diff.
Витамин C 0.3mg 118.6mg 131%
Марганец 1.682mg 0.097mg 69%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.112g 51%
Медь 0.494mg 0.046mg 50%
Жиры 25.9g 0.37g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.029g 37%
Витамин B6 0.077mg 0.419mg 26%
Калорийность 485kcal 29kcal 23%
Витамин E 0.5mg 3.58mg 21%
Углеводы 59.59g 6.5g 18%
Витамин K 1.3µg 18.5µg 14%
Цинк 1.67mg 0.14mg 14%
Витамин B1 0.203mg 0.04mg 14%
Железо 1.29mg 0.25mg 13%
Фосфор 104mg 26mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 0.092g 10%
Магний 49mg 15mg 8%
Витамин A 1µg 54µg 6%
Витамин B9 6µg 27µg 5%
Витамин B3 0.415mg 1.28mg 5%
Белки 3.3g 0.91g 5%
Кальций 43mg 12mg 3%
Селен 1.8µg 0.4µg 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Клетчатка 3.5g 2.8g 3%
Натрий 48mg 3mg 2%
Витамин B2 0.053mg 0.07mg 1%
Холин 7.5mg 1%
Калий 217mg 248mg 1%
Чистые углеводы 56.09g 3.7g N/A
Сахар 55.79g 4.12g N/A
Витамин B5 0.332mg 0.315mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +262.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +6900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +816.8%
Содержит больше ДругоеДругое +60.4%
Содержит больше ВодаВода +785%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50531%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6844.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.