Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +276.9%
Содержит больше КалийКалий +205.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +317.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +581.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +152.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +39400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +749.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1177.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +588.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Штрудель DV% diff.
Марганец 1.682mg 73%
Витамин B12 0µg 1.6µg 67%
Железо 1.29mg 5.9mg 58%
Медь 0.494mg 55%
Витамин A 1µg 395µg 44%
Витамин B6 0.077mg 0.53mg 35%
Витамин B3 0.415mg 5.3mg 31%
Витамин B2 0.053mg 0.45mg 31%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 2.8g 30%
Натрий 48mg 691mg 28%
Кальций 43mg 293mg 25%
Жиры 25.9g 11g 23%
Фосфор 104mg 263mg 23%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 4.6g 21%
Витамин B9 6µg 74µg 17%
Витамин B1 0.203mg 0.39mg 16%
Цинк 1.67mg 0.4mg 12%
Клетчатка 3.5g 1.2g 9%
Магний 49mg 13mg 9%
Калорийность 485kcal 318kcal 8%
Витамин B5 0.332mg 7%
Калий 217mg 71mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин E 0.5mg 0mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Белки 3.3g 5g 3%
Углеводы 59.59g 50g 3%
Насыщенные жиры 2.224g 2.7g 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0.3mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 48.8g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 55.79g 16.8g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +135.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше БелкиБелки +51.5%
Содержит больше ВодаВода +181.9%
Содержит больше ДругоеДругое +464.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +424.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +69.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.