Пралине или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами пралине и щёчки свиные (головизна)
- Пралине содержит меньше калорий, чем щёчки свиные (головизна). В то время как пралине содержит 485 калорий, щёчки свиные (головизна) содержит только 655 калорий.
- Пралине имеет больше марганца, меди, клетчатки и магния, в то время как щёчки свиные (головизна) имеет больше витамина B12, витамина B3, витамина B1 и витамина B2.
- Щёчки свиные (головизна) обеспечивает на 115% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Количество насыщенных жиров в продукте пралине ниже.
- Щёчки свиные (головизна) имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта щёчки свиные (головизна) составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта пралине составляет 43.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, praline, prepared-from-recipe и Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1135% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33540% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +992.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 25.26g | 105% |
| Марганец | 1.682mg | 0.005mg | 73% |
| Жиры | 25.9g | 69.61g | 67% |
| Медь | 0.494mg | 0.04mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 32.89g | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 4.535mg | 26% |
| Углеводы | 59.59g | 0g | 20% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.386mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.236mg | 14% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Железо | 1.29mg | 0.42mg | 11% |
| Магний | 49mg | 3mg | 11% |
| Калорийность | 485kcal | 655kcal | 9% |
| Цинк | 1.67mg | 0.84mg | 8% |
| Белки | 3.3g | 6.38g | 6% |
| Кальций | 43mg | 4mg | 4% |
| Фосфор | 104mg | 86mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.25mg | 2% |
| Калий | 217mg | 148mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 8.11g | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 1µg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Селен | 1.8µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.29mg | 1% |
| Натрий | 48mg | 25mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~8.11g
