Сравнить продукты Проволоне и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3680% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +427.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +79% |
| Содержит больше КалийКалий | +58% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +263.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +483.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1227.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +343.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1667.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +518.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +162.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 756mg | 20mg | 74% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 1.352g | 71% |
| Фосфор | 496mg | 94mg | 57% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0.11µg | 56% |
| Белки | 25.58g | 9.76g | 32% |
| Жиры | 26.62g | 6.98g | 30% |
| Цинк | 3.23mg | 0.74mg | 23% |
| Натрий | 876mg | 402mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.055mg | 20% |
| Витамин A | 236µg | 65µg | 19% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 2.757mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 3.02g | 15% |
| Холестерин | 69mg | 26mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.243mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 2.173g | 13% |
| Селен | 14.5µg | 8.1µg | 12% |
| Калорийность | 351kcal | 129kcal | 11% |
| Марганец | 0.01mg | 0.256mg | 11% |
| Витамин K | 2.2µg | 13.6µg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.1mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Медь | 0.026mg | 0.073mg | 5% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.02mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 37.4mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Железо | 0.52mg | 0.76mg | 3% |
| Углеводы | 2.14g | 6.87g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 16µg | 2% |
| Калий | 138mg | 218mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.032mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Магний | 28mg | 24mg | 1% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.14g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 3.03g | N/A |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.345mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
23%
Итоговая оценка минералов
78%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 474mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.726g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах