Сравнить продукты Проволоне и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1240.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +219.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +372% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +534.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +170.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9309.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 207µg | 171% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 0.032g | 77% |
| Кальций | 756mg | 72mg | 68% |
| Фосфор | 496mg | 37mg | 66% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
| Белки | 25.58g | 1.83g | 48% |
| Жиры | 26.62g | 0.19g | 41% |
| Натрий | 876mg | 16mg | 37% |
| Цинк | 3.23mg | 0.39mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Витамин A | 236µg | 50µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.08mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.027g | 18% |
| Калорийность | 351kcal | 32kcal | 16% |
| Витамин B9 | 10µg | 64µg | 14% |
| Железо | 0.52mg | 1.48mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.075mg | 8% |
| Марганец | 0.01mg | 0.16mg | 7% |
| Медь | 0.026mg | 0.083mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.074g | 5% |
| Калий | 138mg | 276mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.525mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.55mg | 2% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 5.7mg | 2% |
| Углеводы | 2.14g | 7.34g | 2% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.061mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 2.33g | N/A |
| Триптофан | 0.345mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1297.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13910.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +481.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27281.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +939.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
