Сравнить продукты Проволоне и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+94.8%
Содержит
больше
Железо
+57.6%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Одинаковое количество вещества Натрий - 842
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Кальций
+94.8%
Содержит
больше
Железо
+57.6%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Одинаковое количество вещества Натрий - 842
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+52%
Содержит
больше
Витамин B3
+303.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+186.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+211%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 820
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+52%
Содержит
больше
Витамин B3
+303.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+186.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+211%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 820
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.2%
Содержит
больше
Углеводы
+365.2%
Содержит
больше
Другое
+28%
Содержит
больше
Вода
+26.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 24.26
Содержит
больше
Белки
+29.2%
Содержит
больше
Углеводы
+365.2%
Содержит
больше
Другое
+28%
Содержит
больше
Вода
+26.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 24.26
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.023
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.724
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.023
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.724
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.14g | 0.46g |
|
|
| Белки | 25.58g | 19.8g |
|
| Жиры | 26.62g | 24.26g |
|
| Углеводы | 2.14g | 0.46g |
|
| Калорийность | 351kcal | 300kcal |
|
| Сахар | 0.56g | 0.46g |
|
| Кальций | 756mg | 388mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.33mg |
|
| Магний | 28mg | 20mg |
|
| Фосфор | 496mg | 347mg |
|
| Калий | 138mg | 187mg |
|
| Натрий | 876mg | 842mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 880IU | 820IU |
|
| Витамин A, RAE | 236µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 20IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.488mg |
|
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.476mg | 1.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.227mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 62µg |
|
| Витамин B12 | 1.46µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 2µg |
|
| Триптофан | 0.345mg | 0.307mg |
|
| Треонин | 0.982mg | 0.717mg |
|
| Изолейцин | 1.091mg | 0.968mg |
|
| Лейцин | 2.297mg | 1.84mg |
|
| Лизин | 2.646mg | 1.766mg |
|
| Метионин | 0.686mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 1.287mg | 1.105mg |
|
| Валин | 1.64mg | 1.279mg |
|
| Гистидин | 1.115mg | 0.683mg |
|
| Холестерин | 69mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.078g | 15.259g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 7.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.724g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
45%
Итоговая оценка минералов
78%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.819g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $0.1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах