Сравнить продукты Проволоне и Кориандр
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1028.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +546% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +933.3% |
Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Содержит больше КалийКалий | +277.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.4% |
Содержит больше МедьМедь | +765.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +20.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +987% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +13990.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +520% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1100.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5019.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +220.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.5% |
Содержит больше ВодаВода | +125.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2588.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1822.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 2.2µg | 310µg | 257% |
Насыщенные жиры | 17.078g | 0.014g | 78% |
Кальций | 756mg | 67mg | 69% |
Фосфор | 496mg | 48mg | 64% |
Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
Белки | 25.58g | 2.13g | 47% |
Жиры | 26.62g | 0.52g | 40% |
Натрий | 876mg | 46mg | 36% |
Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
Селен | 14.5µg | 0.9µg | 25% |
Цинк | 3.23mg | 0.5mg | 25% |
Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
Медь | 0.026mg | 0.225mg | 22% |
Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.275g | 18% |
Марганец | 0.01mg | 0.426mg | 18% |
Калорийность | 351kcal | 23kcal | 16% |
Железо | 0.52mg | 1.77mg | 16% |
Витамин E | 0.23mg | 2.5mg | 15% |
Витамин B9 | 10µg | 62µg | 13% |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.162mg | 12% |
Калий | 138mg | 521mg | 11% |
Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
Витамин A | 236µg | 337µg | 11% |
Витамин B3 | 0.156mg | 1.114mg | 6% |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.149mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.04g | 5% |
Витамин B1 | 0.019mg | 0.067mg | 4% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
Витамин B5 | 0.476mg | 0.57mg | 2% |
Углеводы | 2.14g | 3.67g | 1% |
Чистые углеводы | 2.14g | 0.87g | N/A |
Магний | 28mg | 26mg | 0% |
Сахар | 0.56g | 0.87g | N/A |
Холин | 15.4mg | 12.8mg | 0% |
Триптофан | 0.345mg | 0% | |
Треонин | 0.982mg | 0% | |
Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
Лейцин | 2.297mg | 0% | |
Лизин | 2.646mg | 0% | |
Метионин | 0.686mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
Валин | 1.64mg | 0% | |
Гистидин | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

94%

Итоговая оценка минералов
78%

33%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 830mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.064g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кориандр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах