Сравнить продукты Проволоне и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +563.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71% |
| Содержит больше СеленСелен | +504.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +482.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +803.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +6534.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6434.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3284.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +671.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1030% |
| Содержит больше ХолинХолин | +196.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.01mg | 6.175mg | 268% |
| Медь | 0.026mg | 1.725mg | 189% |
| Витамин E | 0.23mg | 15.03mg | 99% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 45.652g | 96% |
| Кальций | 756mg | 114mg | 64% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 4.464g | 57% |
| Жиры | 26.62g | 60.75g | 53% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.643mg | 52% |
| Железо | 0.52mg | 4.7mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 7.92g | 48% |
| Клетчатка | 0g | 9.7g | 39% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.563mg | 38% |
| Натрий | 876mg | 0mg | 38% |
| Магний | 28mg | 163mg | 32% |
| Фосфор | 496mg | 290mg | 29% |
| Витамин B9 | 10µg | 113µg | 26% |
| Витамин A | 236µg | 1µg | 26% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.4µg | 22% |
| Белки | 25.58g | 14.95g | 21% |
| Калий | 138mg | 680mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.113mg | 16% |
| Калорийность | 351kcal | 628kcal | 14% |
| Витамин K | 2.2µg | 14.2µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 1.8mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.918mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Цинк | 3.23mg | 2.45mg | 7% |
| Холин | 15.4mg | 45.6mg | 5% |
| Углеводы | 2.14g | 16.7g | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 7g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 4.34g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.345mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.432mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +671.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +680.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +517.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +929.9% |
