Сравнить продукты Проволоне и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3336.4%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+115.7%
Содержит
больше
Цинк
+40.4%
Содержит
больше
Железо
+1601.9%
Содержит
больше
Калий
+23.2%
Содержит
меньше
Натрий
-20.1%
Содержит
больше
Медь
+823.1%
Содержит
больше
Марганец
+1450%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+3336.4%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+115.7%
Содержит
больше
Цинк
+40.4%
Содержит
больше
Железо
+1601.9%
Содержит
больше
Калий
+23.2%
Содержит
меньше
Натрий
-20.1%
Содержит
больше
Медь
+823.1%
Содержит
больше
Марганец
+1450%
Содержит
больше
Селен
+300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1449.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1331.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+220.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2656.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+519.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+821.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1449.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1331.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+220.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2656.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+519.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+821.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+106.6%
Содержит
больше
Другое
+71.3%
Содержит
больше
Углеводы
+175.2%
Содержит
больше
Вода
+30.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.45
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Белки
+106.6%
Содержит
больше
Другое
+71.3%
Содержит
больше
Углеводы
+175.2%
Содержит
больше
Вода
+30.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.6%
Насыщенные жиры:
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
0.769 г
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.14g | 3.39g |
|
|
| Белки | 25.58g | 12.38g |
|
| Жиры | 26.62g | 25.45g |
|
| Углеводы | 2.14g | 5.89g |
|
| Калорийность | 351kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 0.56g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Кальций | 756mg | 22mg |
|
| Железо | 0.52mg | 8.85mg |
|
| Магний | 28mg | 12mg |
|
| Фосфор | 496mg | 230mg |
|
| Калий | 138mg | 170mg |
|
| Натрий | 876mg | 700mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.155mg |
|
| Селен | 14.5µg | 58µg |
|
| Витамин A | 880IU | 13636IU |
|
| Витамин A, RAE | 236µg | 4091µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.156mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.476mg | 2.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 1.46µg | 13.46µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.345mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 0.982mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 1.091mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 2.297mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 2.646mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.686mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.617mg |
|
| Валин | 1.64mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 1.115mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 69mg | 118mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.078g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 2.427g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
262%
Итоговая оценка минералов
78%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.153g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах