Сравнить продукты Проволоне и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Фосфор
+579.5%
Содержит
больше
Цинк
+191%
Содержит
больше
Железо
+876.9%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
больше
Калий
+312.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Медь
+1165.4%
Содержит
больше
Марганец
+11660%
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Фосфор
+579.5%
Содержит
больше
Цинк
+191%
Содержит
больше
Железо
+876.9%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
больше
Калий
+312.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Медь
+1165.4%
Содержит
больше
Марганец
+11660%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+382.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+331.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+993.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1040%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+382.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+331.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+993.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1040%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+582.1%
Содержит
больше
Жиры
+2731.9%
Содержит
больше
Другое
+166.1%
Содержит
больше
Углеводы
+595.8%
Содержит
больше
Вода
+92.1%
Содержит
больше
Белки
+582.1%
Содержит
больше
Жиры
+2731.9%
Содержит
больше
Другое
+166.1%
Содержит
больше
Углеводы
+595.8%
Содержит
больше
Вода
+92.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22303%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22303%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.14g | 6.89g |
|
|
| Белки | 25.58g | 3.75g |
|
| Жиры | 26.62g | 0.94g |
|
| Углеводы | 2.14g | 14.89g |
|
| Калорийность | 351kcal | 70kcal |
|
| Сахар | 0.56g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 8g |
|
| Кальций | 756mg | 243mg |
|
| Железо | 0.52mg | 5.08mg |
|
| Магний | 28mg | 80mg |
|
| Фосфор | 496mg | 73mg |
|
| Калий | 138mg | 569mg |
|
| Натрий | 876mg | 31mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.329mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 1.176mg |
|
| Селен | 14.5µg |
|
|
| Витамин A | 880IU | 4248IU |
|
| Витамин A, RAE | 236µg | 212µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 31.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.082mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.266mg |
|
| Витамин B3 | 0.156mg | 1.706mg |
|
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.129mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 114µg |
|
| Витамин B12 | 1.46µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.345mg | 0.058mg |
|
| Треонин | 0.982mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 1.091mg | 0.154mg |
|
| Лейцин | 2.297mg | 0.281mg |
|
| Лизин | 2.646mg | 0.161mg |
|
| Метионин | 0.686mg | 0.053mg |
|
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.191mg |
|
| Валин | 1.64mg | 0.187mg |
|
| Гистидин | 1.115mg | 0.075mg |
|
| Холестерин | 69mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.078g | 0.246g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.033g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.508g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
51%
Итоговая оценка минералов
78%
70%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 845mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.832g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах