Сравнить продукты Проволоне и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3680% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4619.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +693.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +584.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-7950% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 756mg | 20mg | 74% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 3.395g | 62% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 7.363mg | 45% |
| Фосфор | 496mg | 210mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.579mg | 39% |
| Натрий | 876mg | 56mg | 36% |
| Жиры | 26.62g | 8.23g | 28% |
| Селен | 14.5µg | 29.4µg | 27% |
| Витамин A | 236µg | 0µg | 26% |
| Холин | 15.4mg | 105.4mg | 16% |
| Железо | 0.52mg | 1.74mg | 15% |
| Цинк | 3.23mg | 4.9mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.133mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 3.317g | 10% |
| Калорийность | 351kcal | 192kcal | 8% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 1.63µg | 7% |
| Медь | 0.026mg | 0.082mg | 6% |
| Калий | 138mg | 339mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.075mg | 5% |
| Белки | 25.58g | 27.66g | 4% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.322g | 3% |
| Холестерин | 69mg | 79mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Углеводы | 2.14g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.545mg | 1% |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
49%
Итоговая оценка минералов
78%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 820mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.683g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах