Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Проволоне и Пралине

Сравнить

Инфографика

Проволоне  vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +1658.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +376.9%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +57.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.1%
Содержит больше МедьМедь +1800%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше МарганецМарганец +16720%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +505.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +69.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +117.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +968.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +166%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.077mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Пралине DV% diff.
Марганец 0.01mg 1.682mg 73%
Кальций 756mg 43mg 71%
Насыщенные жиры 17.078g 2.224g 68%
Витамин B12 1.46µg 0µg 61%
Фосфор 496mg 104mg 56%
Медь 0.026mg 0.494mg 52%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 7.778g 47%
Белки 25.58g 3.3g 45%
Натрий 876mg 48mg 36%
Витамин A 236µg 1µg 26%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Холестерин 69mg 0mg 23%
Витамин B2 0.321mg 0.053mg 21%
Углеводы 2.14g 59.59g 19%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 14.683g 18%
Витамин B1 0.019mg 0.203mg 15%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Цинк 3.23mg 1.67mg 14%
Железо 0.52mg 1.29mg 10%
Калорийность 351kcal 485kcal 7%
Магний 28mg 49mg 5%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B5 0.476mg 0.332mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин E 0.23mg 0.5mg 2%
Калий 138mg 217mg 2%
Витамин B3 0.156mg 0.415mg 2%
Жиры 26.62g 25.9g 1%
Витамин K 2.2µg 1.3µg 1%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 2.14g 56.09g N/A
Сахар 0.56g 55.79g N/A
Витамин B6 0.073mg 0.077mg 0%
Триптофан 0.345mg 0%
Треонин 0.982mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0%
Лейцин 2.297mg 0%
Лизин 2.646mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0%
Валин 1.64mg 0%
Гистидин 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +675.2%
Содержит больше ВодаВода +295.3%
Содержит больше ДругоеДругое +454.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2684.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +911.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.