Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Проволоне и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Проволоне  vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +64.7%
Содержит больше КальцийКальций +2807.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +1553.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.9%
Содержит больше СеленСелен +559.1%
Содержит больше КалийКалий +123.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.6%
Содержит больше МедьМедь +326.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1380%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1211.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +583%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +369.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +425.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Соус-коктейль DV% diff.
Насыщенные жиры 17.078g 0g 78%
Кальций 756mg 26mg 73%
Фосфор 496mg 30mg 67%
Витамин B12 1.46µg 0µg 61%
Белки 25.58g 1.36g 48%
Жиры 26.62g 1.05g 39%
Цинк 3.23mg 0.38mg 26%
Витамин A 236µg 18µg 24%
Холестерин 69mg 0mg 23%
Селен 14.5µg 2.2µg 22%
Витамин B2 0.321mg 0.047mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 0g 18%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Калорийность 351kcal 124kcal 11%
Медь 0.026mg 0.111mg 9%
Углеводы 2.14g 28.22g 9%
Витамин B5 0.476mg 0.068mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин E 0.23mg 1.08mg 6%
Марганец 0.01mg 0.148mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 0g 5%
Натрий 876mg 983mg 5%
Калий 138mg 309mg 5%
Железо 0.52mg 0.83mg 4%
Витамин B3 0.156mg 0.82mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Магний 28mg 17mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B9 10µg 17µg 2%
Витамин K 2.2µg 4.4µg 2%
Витамин B6 0.073mg 0.08mg 1%
Холин 15.4mg 11mg 1%
Чистые углеводы 2.14g 26.42g N/A
Сахар 0.56g 11.83g N/A
Витамин B1 0.019mg 0.021mg 0%
Триптофан 0.345mg 0%
Треонин 0.982mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0%
Лейцин 2.297mg 0%
Лизин 2.646mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0%
Валин 1.64mg 0%
Гистидин 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1780.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2435.2%
Содержит больше ДругоеДругое +27.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1218.7%
Содержит больше ВодаВода +60.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.