Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Проволоне
  5. Сравнить
  6. Проволоне vs. Тильзитер

Сравнить продукты Проволоне и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Проволоне vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КалийКалий +112.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -14%
Содержит больше МарганецМарганец +30%
Одинаковое количество вещества Кальций ~700mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.026mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.5mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~500mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +43.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~249µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 1.46µg 2.1µg 27%
Холестерин 69mg 102mg 11%
Кальций 756mg 700mg 6%
Натрий 876mg 753mg 5%
Витамин B1 0.019mg 0.061mg 4%
Магний 28mg 13mg 4%
Железо 0.52mg 0.23mg 4%
Витамин D 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B9 10µg 20µg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B5 0.476mg 0.346mg 3%
Витамин B2 0.321mg 0.359mg 3%
Калий 138mg 65mg 2%
Белки 25.58g 24.41g 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Цинк 3.23mg 3.5mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Насыщенные жиры 17.078g 16.775g 1%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 7.136g 1%
Витамин B6 0.073mg 0.065mg 1%
Калорийность 351kcal 340kcal 1%
Витамин A 236µg 249µg 1%
Фосфор 496mg 500mg 1%
Жиры 26.62g 25.98g 1%
Углеводы 2.14g 1.88g 0%
Чистые углеводы 2.14g 1.88g N/A
Сахар 0.56g N/A
Медь 0.026mg 0.026mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Марганец 0.01mg 0.013mg 0%
Витамин B3 0.156mg 0.205mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 0.721g 0%
Триптофан 0.345mg 0.352mg 0%
Треонин 0.982mg 0.899mg 0%
Изолейцин 1.091mg 1.484mg 0%
Лейцин 2.297mg 2.548mg 0%
Лизин 2.646mg 2.039mg 0%
Метионин 0.686mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 1.358mg 0%
Валин 1.64mg 1.752mg 0%
Гистидин 1.115mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~24.41g
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.98g
Одинаковое количество вещества Вода ~42.86g
Одинаковое количество вещества Другое ~4.87г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~16.775g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.136g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.721g

Другие также сравнивают

Проволоне
Проволоне vs Пор-Салю
Пор-Салю
Проволоне
Проволоне vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Проволоне
Проволоне vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Тильзитер
Тильзитер vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Тильзитер
Тильзитер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Тильзитер
Тильзитер vs Фета
Фета

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.