Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Проволоне и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Проволоне  vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +126.1%
Содержит больше Магний +115.4%
Содержит больше Калий +112.3%
Содержит меньше Натрий -14%
Содержит больше Марганец +30%
Одинаковое количество вещества Кальций - 700
Одинаковое количество вещества Фосфор - 500
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.5
Одинаковое количество вещества Медь - 0.026
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 227% 20% 20% 213% 13% 115% 89% 9% 2% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 210% 9% 10% 215% 6% 99% 96% 9% 2% 80%
Содержит больше Железо +126.1%
Содержит больше Магний +115.4%
Содержит больше Калий +112.3%
Содержит меньше Натрий -14%
Содержит больше Марганец +30%
Одинаковое количество вещества Кальций - 700
Одинаковое количество вещества Фосфор - 500
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.5
Одинаковое количество вещества Медь - 0.026
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B5 +37.6%
Содержит больше Витамин B6 +12.3%
Содержит больше Витамин A +18.8%
Содержит больше Витамин B1 +221.1%
Содержит больше Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B3 +31.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +43.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 53% 5% 15% 0% 5% 75% 3% 29% 17% 8% 183% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 0% 0% 0% 16% 83% 4% 21% 15% 15% 263% 0%
Содержит больше Витамин B5 +37.6%
Содержит больше Витамин B6 +12.3%
Содержит больше Витамин A +18.8%
Содержит больше Витамин B1 +221.1%
Содержит больше Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B3 +31.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +43.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +13.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.41
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.98
Одинаковое количество вещества Вода - 42.86
Одинаковое количество вещества Другое - 4.87
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше Углеводы +13.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.41
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.98
Одинаковое количество вещества Вода - 42.86
Одинаковое количество вещества Другое - 4.87

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.775
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.136
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.721
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: 0.769 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: 0.721 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.775
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.136
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.721

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Проволоне Тильзитер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Тильзитер Мнение
2.14g 1.88g Проволоне
Белки 25.58g 24.41g Проволоне
Жиры 26.62g 25.98g Проволоне
Углеводы 2.14g 1.88g Проволоне
Калорийность 351kcal 340kcal Проволоне
Сахар 0.56g Тильзитер
Кальций 756mg 700mg Проволоне
Железо 0.52mg 0.23mg Проволоне
Магний 28mg 13mg Проволоне
Фосфор 496mg 500mg Тильзитер
Калий 138mg 65mg Проволоне
Натрий 876mg 753mg Тильзитер
Цинк 3.23mg 3.5mg Тильзитер
Медь 0.026mg 0.026mg
Марганец 0.01mg 0.013mg Тильзитер
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 880IU 1045IU Тильзитер
Витамин A, RAE 236µg 249µg Тильзитер
Витамин E 0.23mg Проволоне
Витамин D 20IU Проволоне
Витамин D 0.5µg Проволоне
Витамин B1 0.019mg 0.061mg Тильзитер
Витамин B2 0.321mg 0.359mg Тильзитер
Витамин B3 0.156mg 0.205mg Тильзитер
Витамин B5 0.476mg 0.346mg Проволоне
Витамин B6 0.073mg 0.065mg Проволоне
Витамин B9, общий 10µg 20µg Тильзитер
Витамин B12 1.46µg 2.1µg Тильзитер
Витамин K 2.2µg Проволоне
Триптофан 0.345mg 0.352mg Тильзитер
Треонин 0.982mg 0.899mg Проволоне
Изолейцин 1.091mg 1.484mg Тильзитер
Лейцин 2.297mg 2.548mg Тильзитер
Лизин 2.646mg 2.039mg Проволоне
Метионин 0.686mg 0.754mg Тильзитер
Фенилаланин 1.287mg 1.358mg Тильзитер
Валин 1.64mg 1.752mg Тильзитер
Гистидин 1.115mg 0.704mg Проволоне
Холестерин 69mg 102mg Проволоне
Насыщенные жиры 17.078g 16.775g Тильзитер
Мононенасыщенные жиры 7.393g 7.136g Проволоне
Полиненасыщенные жиры 0.769g 0.721g Проволоне

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Проволоне Тильзитер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Проволоне
40%
Тильзитер
Итоговая оценка минералов
78%
Проволоне
73%
Тильзитер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.303g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер
Тильзитер дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.