Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Проволоне и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Проволоне  vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КальцийКальций +663.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +169.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +140.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.6%
Содержит больше СеленСелен +16%
Содержит больше КалийКалий +10.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.6%
Содержит больше МедьМедь +273.1%
Содержит больше МарганецМарганец +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +189.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1608.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.57µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Хот-дог DV% diff.
Кальций 756mg 99mg 66%
Насыщенные жиры 17.078g 7.666g 43%
Фосфор 496mg 206mg 41%
Белки 25.58g 10.26g 31%
Витамин A 236µg 0µg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 4.404g 24%
Цинк 3.23mg 1.2mg 18%
Витамин B3 0.156mg 2.665mg 16%
Витамин B2 0.321mg 0.121mg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 11.386g 10%
Натрий 876mg 1090mg 9%
Медь 0.026mg 0.097mg 8%
Витамин B6 0.073mg 0.166mg 7%
Железо 0.52mg 1.09mg 7%
Витамин B12 1.46µg 1.57µg 5%
Селен 14.5µg 12.5µg 4%
Калорийность 351kcal 290kcal 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B5 0.476mg 0.31mg 3%
Витамин B1 0.019mg 0.055mg 3%
Холестерин 69mg 77mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Магний 28mg 15mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Марганец 0.01mg 0.045mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Жиры 26.62g 25.76g 1%
Углеводы 2.14g 4.17g 1%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Чистые углеводы 2.14g 4.17g N/A
Калий 138mg 152mg 0%
Сахар 0.56g N/A
Витамин E 0.23mg 0.19mg 0%
Триптофан 0.345mg 0.111mg 0%
Треонин 0.982mg 0.474mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0.53mg 0%
Лейцин 2.297mg 0.907mg 0%
Лизин 2.646mg 0.963mg 0%
Метионин 0.686mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0.445mg 0%
Валин 1.64mg 0.555mg 0%
Гистидин 1.115mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +149.3%
Содержит больше ДругоеДругое +34.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.9%
Содержит больше ВодаВода +37.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +472.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.