Сравнить продукты Проволоне и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7460% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1918.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1807.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +108% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +830% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +431.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1529.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3814.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +624.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +727.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13341.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +309% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 0.233g | 77% |
| Кальций | 756mg | 10mg | 75% |
| Фосфор | 496mg | 26mg | 67% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
| Белки | 25.58g | 1.57g | 48% |
| Жиры | 26.62g | 0.68g | 40% |
| Натрий | 876mg | 7mg | 38% |
| Цинк | 3.23mg | 0.16mg | 28% |
| Витамин A | 236µg | 0µg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.055g | 18% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.131mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.257mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 12.6mg | 14% |
| Калорийность | 351kcal | 75kcal | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.101mg | 7% |
| Углеводы | 2.14g | 17.71g | 5% |
| Медь | 0.026mg | 0.069mg | 5% |
| Марганец | 0.01mg | 0.093mg | 4% |
| Калий | 138mg | 287mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.188g | 4% |
| Железо | 0.52mg | 0.27mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.644mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.345mg | 3% |
| Магний | 28mg | 17mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 23µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 2.14g | 14.71g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 12.87g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 0.063mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 0.042mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.021mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
16%
Итоговая оценка минералов
78%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 869mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.845g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах