Сравнить продукты Проволоне и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3189.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +626% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37% |
| Содержит больше ХолинХолин | +527.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +349.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 756mg | 8mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.63mg | 51% |
| Фосфор | 496mg | 150mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.53mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 5.131mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 18.4g | 28% |
| Витамин A | 236µg | 0µg | 26% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 2µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 3.46g | 18% |
| Жиры | 26.62g | 38.27g | 18% |
| Натрий | 876mg | 1235mg | 16% |
| Холин | 15.4mg | 96.7mg | 15% |
| Железо | 0.52mg | 1.59mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 1.12mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 14.38g | 12% |
| Селен | 14.5µg | 21.1µg | 12% |
| Калий | 138mg | 398mg | 8% |
| Холестерин | 69mg | 88mg | 6% |
| Медь | 0.026mg | 0.08mg | 6% |
| Калорийность | 351kcal | 455kcal | 5% |
| Витамин D | 20IU | 61IU | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 1.5µg | 5% |
| Белки | 25.58g | 24.1g | 3% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.3mg | 2% |
| Цинк | 3.23mg | 3.41mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Марганец | 0.01mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 1.86g | N/A |
| Углеводы | 2.14g | 1.86g | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
65%
Итоговая оценка минералов
78%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чоризо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.698g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Проволоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 359mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах