Сравнить продукты Проволоне и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +481.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +602.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +327.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +224.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +239% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +462.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +535.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +603% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +101.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +467.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +288.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 351kcal | 88kcal |
|
| Белки | 25.58g | 4.55g |
|
| Жиры | 26.62g | 4.19g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.5mg |
|
| 2.14g | 8.05g |
|
|
| Углеводы | 2.14g | 8.05g |
|
| Холестерин | 69mg | 59mg |
|
| Витамин D | 20IU | 49IU |
|
| Магний | 28mg | 19mg |
|
| Кальций | 756mg | 130mg |
|
| Калий | 138mg | 165mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.2mg |
|
| Сахар | 0.56g | 8.05g |
|
| Медь | 0.026mg | 0.013mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 0.46mg |
|
| Фосфор | 496mg | 109mg |
|
| Натрий | 876mg | 54mg |
|
| Витамин A | 880IU | 206IU |
|
| Витамин A | 236µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.005mg |
|
| Селен | 14.5µg | 4.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 1.46µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 1µg |
|
| Холин | 15.4mg | 52.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.078g | 2.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.198g |
|
| Триптофан | 0.345mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.982mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 1.091mg | 0.237mg |
|
| Лейцин | 2.297mg | 0.383mg |
|
| Лизин | 2.646mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.686mg | 0.12mg |
|
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.225mg |
|
| Валин | 1.64mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 1.115mg | 0.108mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
18%
Итоговая оценка минералов
78%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 822mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.487g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины