Сравнить продукты Пудинг и Milky way
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+29.9%
Содержит
больше
Калий
+21%
Содержит
меньше
Натрий
-41.3%
Содержит
больше
Селен
+85%
Содержит
больше
Железо
+44.1%
Содержит
больше
Цинк
+43.8%
Содержит
больше
Медь
+32.4%
Содержит
больше
Марганец
+51.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 115
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Содержит
больше
Фосфор
+29.9%
Содержит
больше
Калий
+21%
Содержит
меньше
Натрий
-41.3%
Содержит
больше
Селен
+85%
Содержит
больше
Железо
+44.1%
Содержит
больше
Цинк
+43.8%
Содержит
больше
Медь
+32.4%
Содержит
больше
Марганец
+51.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 115
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+26.4%
Содержит
больше
Витамин D
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.2%
Содержит
больше
Витамин E
+1383.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Содержит
больше
Витамин A
+26.4%
Содержит
больше
Витамин D
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.2%
Содержит
больше
Витамин E
+1383.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1060.8%
Содержит
больше
Белки
+26.9%
Содержит
больше
Жиры
+447%
Содержит
больше
Углеводы
+262.4%
Содержит
больше
Другое
+40.2%
Содержит
больше
Вода
+1060.8%
Содержит
больше
Белки
+26.9%
Содержит
больше
Жиры
+447%
Содержит
больше
Углеводы
+262.4%
Содержит
больше
Другое
+40.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+172.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+172.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 70.17g |
|
|
| Белки | 3.16g | 4.01g |
|
| Жиры | 3.15g | 17.23g |
|
| Углеводы | 19.64g | 71.17g |
|
| Калорийность | 120kcal | 456kcal |
|
| Сахар | 11.96g | 59.69g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1g |
|
| Кальций | 106mg | 115mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.49mg |
|
| Магний | 20mg | 20mg | |
| Фосфор | 87mg | 67mg |
|
| Калий | 150mg | 124mg |
|
| Натрий | 98mg | 167mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.147mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.147mg |
|
| Селен | 3.7µg | 2µg |
|
| Витамин A | 139IU | 110IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 31µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.89mg |
|
| Витамин D | 44IU | 16IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.154mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.155mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.014mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.18µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 3.6µg |
|
| Холестерин | 9mg | 9mg | |
| Транс-жиры | 0.206g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 12.016g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2.23g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.26g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
10%
Итоговая оценка минералов
21%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.206g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Milky way дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Milky way более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (9 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах