Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +35.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +164.3%
Содержит больше МагнийМагний +210%
Содержит больше КалийКалий +128.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.9%
Содержит больше МедьМедь +116.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +129.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +321.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3275.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +213.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Reeses cups DV% diff.
Жиры 3.15g 30.53g 42%
Насыщенные жиры 1.81g 10.73g 41%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 5.5g 35%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 13.1g 31%
Витамин B3 0.133mg 4.49mg 27%
Калорийность 120kcal 515kcal 20%
Медь 0.111mg 0.24mg 14%
Белки 3.16g 10.24g 14%
Углеводы 19.64g 55.36g 12%
Витамин B9 4µg 50µg 12%
Натрий 98mg 357mg 11%
Фосфор 87mg 161mg 11%
Клетчатка 0.8g 3.6g 11%
Железо 0.34mg 1.21mg 11%
Магний 20mg 62mg 10%
Витамин B1 0.038mg 0.16mg 10%
Цинк 0.48mg 1.28mg 7%
Калий 150mg 343mg 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин B5 0.326mg 0.62mg 6%
Витамин B6 0.03mg 0.1mg 5%
Холин 11.3mg 35.4mg 4%
Марганец 0.097mg 0mg 4%
Селен 3.7µg 1.4µg 4%
Витамин B2 0.157mg 0.11mg 4%
Кальций 106mg 78mg 3%
Витамин A 39µg 17µg 2%
Витамин B12 0.31µg 0.26µg 2%
Витамин K 0.3µg 2µg 1%
Витамин E 0.06mg 0.15mg 1%
Холестерин 9mg 6mg 1%
Кофеин 2mg 7mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 18.84g 51.76g N/A
Сахар 11.96g 47.17g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше ВодаВода +4978.5%
Содержит больше БелкиБелки +224.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +869.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.9%
Содержит больше ДругоеДругое +164.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1499.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2955.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.