Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Starburst

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +7400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3300%
Содержит больше МедьМедь +825%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1640%
Содержит больше МарганецМарганец +546.7%
Содержит больше СеленСелен +362.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2560%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +831.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Starburst DV% diff.
Витамин C 0mg 58.7mg 65%
Насыщенные жиры 1.81g 7.778g 27%
Углеводы 19.64g 82.57g 21%
Калорийность 120kcal 408kcal 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин B2 0.157mg 0.002mg 12%
Фосфор 87mg 5mg 12%
Кальций 106mg 0mg 11%
Медь 0.111mg 0.012mg 11%
Жиры 3.15g 8.21g 8%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Белки 3.16g 0.41g 6%
Витамин B5 0.326mg 0.035mg 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Селен 3.7µg 0.8µg 5%
Магний 20mg 1mg 5%
Марганец 0.097mg 0.015mg 4%
Витамин A 39µg 0µg 4%
Натрий 98mg 2mg 4%
Цинк 0.48mg 0mg 4%
Железо 0.34mg 0.01mg 4%
Калий 150mg 2mg 4%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B1 0.038mg 0.001mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 0g 2%
Холин 11.3mg 0mg 2%
Витамин K 0.3µg 2.1µg 2%
Витамин B6 0.03mg 0mg 2%
Витамин E 0.06mg 0.33mg 2%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Витамин B3 0.133mg 0.005mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 0g 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.84g 82.57g N/A
Сахар 11.96g 58.12g N/A
Транс-жиры 0.141g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +670.7%
Содержит больше ВодаВода +759.3%
Содержит больше ДругоеДругое +206.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +160.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +320.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.