Сравнить продукты Пудинг и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1414.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +825% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +647.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +418% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2113.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +260% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 87mg | 11mg | 11% |
| Кальций | 106mg | 7mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.021mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.1mg | 9% |
| Медь | 0.111mg | 0.042mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.016g | 8% |
| Селен | 3.7µg | 0.4µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Белки | 3.16g | 0.61g | 5% |
| Жиры | 3.15g | 0.15g | 5% |
| Калорийность | 120kcal | 30kcal | 5% |
| Углеводы | 19.64g | 7.55g | 4% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Натрий | 98mg | 1mg | 4% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.097mg | 0.038mg | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.1mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0.4g | 2% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.221mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.037g | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 4.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.05g | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.045mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Калий | 150mg | 112mg | 1% |
| Витамин A | 39µg | 28µg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 6.2g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.178mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
6%
Итоговая оценка минералов
21%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арбуз содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.794g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $1.9)