Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Бульон

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КальцийКальций +76.4%
Содержит больше КалийКалий +106%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +202.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.8%
Содержит больше МарганецМарганец +54.6%
Содержит больше СеленСелен +656.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +163.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +173.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1749.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +914.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Бульон DV% diff.
Натрий 98mg 23875mg 1034%
Селен 3.7µg 28µg 44%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 4.48g 29%
Белки 3.16g 16.66g 27%
Витамин B2 0.157mg 0.43mg 21%
Холин 11.3mg 114.6mg 19%
Жиры 3.15g 13.88g 17%
Витамин B3 0.133mg 2.46mg 15%
Медь 0.111mg 0mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 5.36g 11%
Фосфор 87mg 166mg 11%
Железо 0.34mg 1.03mg 9%
Магний 20mg 56mg 9%
Кальций 106mg 187mg 8%
Витамин B9 4µg 32µg 7%
Насыщенные жиры 1.81g 3.43g 7%
Калорийность 120kcal 267kcal 7%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин B6 0.03mg 0.1mg 5%
Витамин B1 0.038mg 0.1mg 5%
Витамин B5 0.326mg 0.6mg 5%
Калий 150mg 309mg 5%
Витамин A 39µg 0µg 4%
Цинк 0.48mg 0.09mg 4%
Витамин E 0.06mg 0.46mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Марганец 0.097mg 0.15mg 2%
Холестерин 9mg 13mg 1%
Углеводы 19.64g 18.01g 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.84g 18.01g N/A
Сахар 11.96g 17.36g N/A
Витамин B12 0.31µg 0.3µg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3121.6%
Содержит больше БелкиБелки +427.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +340.6%
Содержит больше ДругоеДругое +5245.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +554.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2388.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.