Сравнить продукты Пудинг и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +987.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1107.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +438.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1557.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1214.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.09g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1070% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.013mg | 11% |
| Фосфор | 87mg | 8mg | 11% |
| Кальций | 106mg | 2mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.039g | 8% |
| Медь | 0.111mg | 0.049mg | 7% |
| Марганец | 0.097mg | 0.262mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Жиры | 3.15g | 0.19g | 5% |
| Натрий | 98mg | 5mg | 4% |
| Калий | 150mg | 10mg | 4% |
| Магний | 20mg | 5mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Железо | 0.34mg | 0.14mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Селен | 3.7µg | 5.6µg | 3% |
| Белки | 3.16g | 2.02g | 2% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.02mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.07g | 2% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.215mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.069g | 1% |
| Калорийность | 120kcal | 97kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.29mg | 1% |
| Цинк | 0.48mg | 0.41mg | 1% |
| Клетчатка | 0.8g | 1g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 19.64g | 21.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 0.05g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0% | |
| Валин | 0.123mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
3%
Итоговая оценка минералов
21%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клейкий рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клейкий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клейкий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.771g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клейкий рис дешевле (Разница - $1)