Сравнить продукты Пудинг и оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385% |
| Содержит больше СеленСелен | +311.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +870.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +259.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2073.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.34mg | 3.3mg | 37% |
| Натрий | 98mg | 735mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 7.888g | 18% |
| Медь | 0.111mg | 0.251mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Жиры | 3.15g | 10.68g | 12% |
| Фосфор | 87mg | 3mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0mg | 12% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.65mg | 11% |
| Клетчатка | 0.8g | 3.2g | 10% |
| Витамин D | 44 IU | 0 IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.015mg | 6% |
| Белки | 3.16g | 0.84g | 5% |
| Селен | 3.7µg | 0.9µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.911g | 5% |
| Углеводы | 19.64g | 6.26g | 4% |
| Магний | 20mg | 4mg | 4% |
| Калий | 150mg | 8mg | 4% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.097mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.003mg | 3% |
| Кальций | 106mg | 88mg | 2% |
| Цинк | 0.48mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин A | 39µg | 20µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.009mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 1.415g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 120kcal | 115kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 0g | N/A |
| Холин | 11.3mg | 10.3mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +276.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +863.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +406.1% |
